2020년 07월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.8 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 17일:
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1124 kcal
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지방: 47.81g | 단백질: 63.87g | 탄수화물: 112.30g.
아침 식사: Tahu Isi, Bakso Daging Sapi, Air, Pepaya, Pisang. 점심 식사: Tahu Kukus, Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Ubi Jalar (Manis), Sambal Goreng, ABC Terasi, Yoshinoya Beef Only, Telur Rebus, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar). 간식/기타: Jambu Biji, Mangga, Makaroni. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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