2020년 07월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60 kg
지금까지 감소한: 14.5 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 17일:
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1355 kcal
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지방: 76.47g | 단백질: 92.44g | 탄수화물: 75.68g.
아침 식사: Sports Research Collagen Peptides, 바나나. 점심 식사: 감자 샐러드 반찬, 돼지고기김치찜, 돼지고기 등갈비. 저녁 식사: 마, 양상추, 오뚜기 참깨 드레싱, 양파, 연어. 간식/기타: 매일유업 매일 두유 99.89. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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