2020년 07월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.8 kg
지금까지 감소한: 15.6 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 17일:
|
1376 kcal
|
지방: 45.29g | 단백질: 45.24g | 탄수화물: 108.48g.
아침 식사: Белый Город Молоко 2,5%, Великолукский Мясокомбинат Балык Сырокопченый, Зеленый Перец, Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Нижегородский Хлеб Бородинский Заварной. 점심 식사: Помидоры, Olitalia Масло Виноградной Косточки, Яйцо. 저녁 식사: Евроспар Горбуша Холодного Копчения, Брют M. De Marville, Малина, Пицца Домашняя, Роллы. 간식/기타: Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Малина. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|