2013년 07월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.9 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 07월 2일:
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1123 kcal
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지방: 43.12g | 단백질: 76.52g | 탄수화물: 110.32g.
아침 식사: Pão de Centeio Integral, Terra Nostra Queijo Flamengo, Cerejas Doces, Pingo Doce Leite Magro, Café Expresso, Adoçantes, Pingo Doce Queijo Flamengo. 점심 식사: Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura, Arroz de Marisco, Sopa de Legumes sem Batata. 저녁 식사: Salada Verde de Frango ou Peru (Frango e/ou Peru, Tomates e/ou Cenouras, Outros Vegetais). 간식/기타: Continente Queijo Brie Sabores do Mundo, Pingo Doce Tosta de Trigo Integral. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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