2020년 07월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.9 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 13.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 16일:
|
1999 kcal
|
지방: 148.35g | 단백질: 127.08g | 탄수화물: 27.29g.
아침 식사: Butter (Salted), Scrambled Egg. 점심 식사: Carb Smart Sweet Chilli Sauce, Avocado, Woolworths Peeled & Diced Tomatoes, Tomato Paste, Cooked Mature Onions (from Fresh), Minced Beef (Cooked). 저녁 식사: Eskort Red Viennas, We Love Low Carb Wrap, Woolworths Mini Rosa Tomatoes , Lancewood Medium Fat Mozzarella , Minced Garlic, Cheddar Cheese, Minced Beef (Cooked), Tomato Paste. 간식/기타: Low Carb Cheesecake (No crust). 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|