2
|
62.3 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 12.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 16일:
|
1460 kcal
|
지방: 110.55g | 단백질: 94.32g | 탄수화물: 18.00g.
아침 식사: Майонез, Помидоры, Жареное Яйцо, Останкино Охотничьи Колбаски Полукопченые, Ларец Сыр со Вкусом Топленого Молока. 점심 식사: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Салат из Помидоров и Огурцов, Майонез. 간식/기타: Ларец Сыр Классический, Vici Лосось Слабосоленый. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|