1
|
62.7 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 12.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 15일:
|
1491 kcal
|
지방: 104.79g | 단백질: 73.23g | 탄수화물: 68.80g.
아침 식사: Персики, Останкино Охотничьи Колбаски Полукопченые, Помидоры, Майонез, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. 점심 식사: Овощное Соте. 저녁 식사: Жареные или Запеченные Куриные Бедра. 간식/기타: ВкусВилл Мороженое Ванильное без Сахара, Кукусики Семечки Тыквенные. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|