2020년 07월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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154.1 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 40.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 16일:
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1012 kcal
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지방: 63.40g | 단백질: 65.55g | 탄수화물: 45.00g.
점심 식사: Great Value Eggs (Large White Eggs), Walmart Lean Country Style Ribs (Braised). 저녁 식사: Walmart Lean Country Style Ribs (Braised), Country Crock Butter (Original), Great Value Eggs (Large White Eggs). 간식/기타: Keebler Club Multigrain Crackers, Dole Banana (Medium) 7 1/2 in.. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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