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Em 1 mês e meio 9.5kg off
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96.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 34.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 16일:
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1102 kcal
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지방: 45.90g | 단백질: 100.25g | 탄수화물: 67.49g.
점심 식사: Pepino (Descascado), Tomates, Alface, Ráris Arroz 7 Cereais Integrais, Feijão Preto Cozido, Frango. 저녁 식사: Vigor Requeijão Light, Molico Leite Desnatado em Pó, Peito de Frango, Wickbold Pão 100% Integral Freekeh e Noz-Pecã, Alface, Ovo, Tirol Queijo Mussarela Fatiado. 더보기
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주 9.1 kg 감소하기
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