2012년 07월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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144.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 63.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 07월 16일:
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1851 kcal
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지방: 100.72g | 단백질: 191.85g | 탄수화물: 29.39g.
아침 식사: romaine lettuce, celery, mayo, egg. 점심 식사: Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter, Celery. 저녁 식사: Cabbage, pan fried chicken. 간식/기타: Mild Cheddar & Monterey Jack Cheese, Honey Ham, Chicken Meat (Roasting), Cooked Cauliflower, Raw Almonds, Cheese Heads String Cheese. 더보기
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3601 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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