2020년 07월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.9 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 68.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 16일:
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1733 kcal
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지방: 68.47g | 단백질: 83.59g | 탄수화물: 201.18g.
아침 식사: Great Value Whipped Cream Cheese Spread, My Coffee, Cinnamon Raisin Bagels. 점심 식사: Sour Cream Spinach Dip, homemade turkey sandwich. 저녁 식사: White Rice (Medium-Grain, Cooked), Trader Joe's Organic Firm Tofu, Wegmans Steamed Fish with Ginger Scallion, Tasty Wok Orange Chicken, Color Cooked String Beans. 간식/기타: Trader Joe's Mango & Cream Bars, Aloha Gourmet Iso Peanut. 더보기
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안정된 체중
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