2019년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.2 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 21일:
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1214 kcal
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지방: 50.77g | 단백질: 80.16g | 탄수화물: 116.39g.
아침 식사: Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Вишней 2%, Простоквашино Творог 2%, Расти Большой Печенье Детское, Русский Сахар Сахар Прессованный. 점심 식사: Bombbar Протеиновый Батончик, Bombbar Батончик Мультизлаковый "Клубника". 저녁 식사: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Совок Тушенка Говядина. 간식/기타: Арбуз. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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