2020년 07월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.7 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 16일:
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749 kcal
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지방: 40.37g | 단백질: 49.59g | 탄수화물: 47.71g.
저녁 식사: Azeitonas Verdes, Brócolis Cozido, Molho de Tomate Caseiro, Carne de Vaca Moída Magra, Cenouras. 간식/기타: Nescau Achocolatado em Pó, Italac Leite. 더보기
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주 21 kg 증가하기
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