|
雞胸肉-2 體重49😁
|
49 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 16일:
|
1338 kcal
|
지방: 22.83g | 단백질: 89.07g | 탄수화물: 192.23g.
아침 식사: 白米粥, 白米粥, 雞胸肉, 煎雞蛋. 점심 식사: 蜜瓜, 炒青菜, 燙青菜, 白飯, 7-11 紅藜嫩雞沙拉, MOS 冰紅茶(M), 珍珠. 저녁 식사: 骨頭湯, 雞胸肉, 牛頭牌 玉米罐頭, 牛頭牌 玉米罐頭. 간식/기타: 光泉 果汁牛乳. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|