2020년 07월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.4 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 80.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 16일:
|
1751 kcal
|
지방: 44.02g | 단백질: 221.78g | 탄수화물: 111.95g.
아침 식사: Clara de Ovo, Patinho, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Peito de Frango, Ovo, Batata Doce. 점심 식사: Alface, Patinho, Batata Doce, Ovo, Clara de Ovo. 저녁 식사: Queijo Coalho, Patinho, Ovo, Clara de Ovo, Black Skull Whey Zero, Kiwi, Abacaxi, Mamão Formosa. 간식/기타: Naturovos Albumina, Black Skull Whey 3HD. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|