2020년 07월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.1 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 16일:
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1002 kcal
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지방: 24.72g | 단백질: 44.56g | 탄수화물: 149.26g.
아침 식사: Air, Tahu Kukus, ABC Terasi, Telur Ceplok, Sawi, Kacang Panjang Hijau, Nasi Putih. 저녁 식사: Makaroni, Jeruk, Pepaya, Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Tahu Kukus, Telur Rebus, Ubi Jalar (Manis), Sosis Daging Sapi, Makaroni, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Air. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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