2015년 08월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
86.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 26.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 08월 20일:
|
972 kcal
|
지방: 32.21g | 단백질: 62.23g | 탄수화물: 111.45g.
아침 식사: Santa Clara Ricota Fresca Light, Tomatinho, Alface Americana, Café com Leite Integral, Delícia Margarina Light, Farias Pão Preto. 점심 식사: Beterrabas, Camil Feijão Preto, Bisteca de Porco Grelhada. 저녁 식사: Gomes da Costa Sardinha com Molho de Tomate Temperado, Pullman Rap10 Integral. 간식/기타: Pullman Rap10 Integral, Mamão Formosa, Chá Verde. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|