2020년 07월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.8 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg.
남은양: 11.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 16일:
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1029 kcal
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지방: 66.86g | 단백질: 58.20g | 탄수화물: 54.86g.
아침 식사: Naturegg Eggs, Coffee, Land O'Lakes Traditional Half & Half, Nature's Garden Roasted Hazelnuts. 점심 식사: Nature Valley Biscuits with Almond Butter. 저녁 식사: Lemon, Extra Virgin Olive Oil, Great Value Romaine Lettuce, Red Onions, Fennel Bulb, Calavo Avocado, Heinz Original Cocktail Sauce, Kirkland Signature Cooked Tail off Shrimp. 더보기
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주 6.4 kg 감소하기
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