2020년 07월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.1 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 21.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 16일:
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2265 kcal
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지방: 166.18g | 단백질: 153.87g | 탄수화물: 52.93g.
아침 식사: Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Ovo. 점심 식사: Sardinha Assada, Alface. 저녁 식사: Pé de Galinha, Quiabo Cozido, Caldo Verde Low Carb. 간식/기타: Amendoim. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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