2020년 07월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.1 kg
지금까지 감소한: 15.1 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 16일:
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2797 kcal
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지방: 164.38g | 단백질: 96.88g | 탄수화물: 248.29g.
아침 식사: Monster Absolutely Zero. 점심 식사: Chunky Style Chicken Vegetable Soup with Potato and Cheese. 저녁 식사: Bananas , Yum Yum Crunchy Peanut Butter, Flora Regular Margarine, Albany Rooibos & Rye Brown Bread, Cadbury Crunchie (40g), Kauai Dark Chocolate & Peanut Butter Protein Bar. 간식/기타: Cheddar Cheese , Flora Regular Margarine, Cheddar Cheese , Flora Regular Margarine, Bakers Salticrax, Nestle Aero Dark, Clover Authentikos Double Cream Yoghurt with Granadilla Layer, Monster Ultra Red, Monster Ultra Red, Beacon Threesome Chocolate, Cadbury Crunchie (40g), Beacon Threesome Chocolate, Beacon Threesome Chocolate, Monster Ultra Red, Monster Ultra Red, Takis Chilli Stokkies. 더보기
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