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Lost 3kg!!!
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65 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 16일:
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1687 kcal
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지방: 37.44g | 단백질: 73.65g | 탄수화물: 268.74g.
아침 식사: Tesco Nectarines, Ketchup , Portabella Mushrooms (Grilled) , Tesco Cherry Tomatoes, Egg, Warburtons Thin Plain Bagel. 점심 식사: Asda Caramel Rice Cakes, Rowse Pure & Natural Honey, Bananas , Blueberries , Strawberries , Fat Free Greek Yoghurt. 저녁 식사: Broccoli , Roasted Vegetables, Asda Spicy Rice Noodles, Ocean Trader Yellowfin Sole Fillets. 간식/기타: Kellogg's Special K Biscuit Moments - Strawberry, Asda Semi-Skimmed Milk, Slimming World Hi-Fi Light Rocky Road, Asda Caramel Rice Cakes. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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