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It's the fat okie-cokey
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83.6 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 07월 2일:
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1718 kcal
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지방: 53.62g | 단백질: 106.40g | 탄수화물: 221.68g.
아침 식사: Strawberries, Cantaloupe Melons, Oats, Super U fromage blanc 0%. 점심 식사: Cucumber (with Peel), Harry's Pain de Mie Harry's, Jalapeno Peppers (Solids and Liquids, Canned), Scallions or Spring Onions, Tomatoes, Mixed Salad Greens, Herta Le Bon Paris à l'étouffée, Bâtonnets de Crabe. 저녁 식사: Brown Rice, Sweet Red Peppers, Pomito Passierte Tomaten, Extra Virgin Olive Oil, Cooked Green String Beans (from Frozen), Onions, Eggplant, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Super U Yaourt Nature , Patak's Tandoori Paste. 간식/기타: Twix Twix Glace, Strawberries, Lindt Excellence Dark Chocolate with A Touch of Sea Salt. 더보기
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2651 kcal
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운동:
책상 업무 - 3 시간, 가사 - 1 시간, 걷기(힘차게) - 6.5km/h - 1 시간, 휴식 - 11 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 4.8 kg 증가하기
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