2020년 07월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.3 kg
지금까지 감소한: 17.7 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 16일:
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1505 kcal
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지방: 53.97g | 단백질: 51.01g | 탄수화물: 202.42g.
아침 식사: Saus Tiram, Telur, Daging Sapi Giling, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 점심 식사: Bamboe Bumbu Balado, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih, Telur Balado. 간식/기타: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Roti Isi (Campur Kering, Komersial), Chia Seed, Energen Kacang Hijau, Energen Energen, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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