2020년 07월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
49.4 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 16일:
|
790 kcal
|
지방: 22.74g | 단백질: 94.58g | 탄수화물: 68.01g.
아침 식사: Tempe Goreng, Kem Chicks Sayur Toge. 점심 식사: Telur Goreng, Kem Chicks Sayur Toge, Tempe Goreng, Quaker Instant Oatmeal, Pepaya. 간식/기타: HiLo Teen Chocolate Tinggi Kalsium Rendah Lemak. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|