2020년 07월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 16일:
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1460 kcal
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지방: 62.05g | 단백질: 89.58g | 탄수화물: 139.06g.
아침 식사: Banane, Canderel Cankao, The Original Pb2 Powdered Peanut Butter, Framboises, Alpro Lait d'amande Non Sucré, Philadelphia Light Philadelphia, Mon Fournil Farine de Coco , Treblec Farine de Sarrasin, Oeuf, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Sojasun Yaourt Nature. 점심 식사: Tradizioni d'italia Burrata, Chêne d'Argent Chèvre Frais, Tomates Cerises, Florette Batavia, Pâturages Formaggio Grattugiato, Herta Pâte Feuilletée -30% MG, Notre Jardin Courgettes en Rondelles, Sunny Via Sirop d'agave, Carrefour Poivrons Rouges Grillés, Bonduelle Aubergines Grillées, Oignons Rouges, Courgette. 저녁 식사: Alpro Lait d'amande Grillée Non Sucré, Andros Gourmand & Végétal au Lait de Coco, Lidl Chèvre Frais , Too Good Snack Poppé Ketchup, Florette Batavia, Prozis Egg White, Oeuf, Épinards Cuits (à partir de Frais), Champignons, Chabrior Coulis de Framboises, Prozis Oatmeal+Whey Strawberry Cheesecake, Marque Repère Compote Pomme sans Sucres Ajoutés, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Delisse Fromage Blanc 0%, Blanc d'Oeuf, Banane, Oeuf. 간식/기타: Fruit de la Passion, Banane, Alpro Lait d'amande Non Sucré, Prozis Zero Break Duo, Myrtilles, Yoplait Petit Suisse 0%, Framboises. 더보기
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안정된 체중
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