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Donnerstag
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102.3 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 16일:
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3169 kcal
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지방: 74.95g | 단백질: 164.80g | 탄수화물: 452.07g.
아침 식사: Äpfel, Bio Back Reiswaffeln mit Meersalz, Kaffee mit Milch, Fitline Powercocktail. 점심 식사: Bio Back Reiswaffeln mit Meersalz, Äpfel, Day Plus Traubenzucker, ESN Designer Whey Protein - Peach. 저녁 식사: Maggi Tomaten Sauce, Gurkensalat, Gut & Günstig Putenschnitzel Paniert, Aldi Eierspätzle. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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