2020년 07월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 16일:
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1014 kcal
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지방: 33.41g | 단백질: 73.84g | 탄수화물: 98.47g.
아침 식사: Fol Epi Legere, Krone Fisch Räucherlachs, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Вареное Яйцо, Edeka Bio Garnelen. 점심 식사: Ролл с Лососем, Суши, Ролл Калифорния. 저녁 식사: Соус Салата "Цезарь" (Низкокалорийный), Эклер, Салат Овощной, Морской Язык. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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