2020년 07월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.8 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 16일:
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1750 kcal
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지방: 52.07g | 단백질: 96.59g | 탄수화물: 226.61g.
아침 식사: Banana, Myprotein The Whey Chocolate, Caffè Zuccherato, Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio, Mulino Bianco Pan Bauletto, Yogurt Greco. 점심 식사: Formaggio Naturale, Pesca, Banana, Caffè Zuccherato, Barilla Pasta. 저녁 식사: Findus Filetti di Platessa, Formaggio Naturale, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato. 간식/기타: Doria Bucaneve (1), Pesca, Nutella Nutella, Yogurt Greco, Mulino Bianco Pan Bauletto. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
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