2020년 07월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.8 kg
지금까지 감소한: 13.2 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 16일:
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1278 kcal
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지방: 26.10g | 단백질: 85.27g | 탄수화물: 176.60g.
아침 식사: Percoca, Tylos Yogurt Greco Magro 0%, BoscoBuono Misto Bosco Surgelato. 점심 식사: Bresaola, Melone. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Barilla Pasta 5 Cereali. 간식/기타: Tylos Yogurt Greco Magro 0%, BoscoBuono Misto Bosco. 더보기
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193 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 57 분, Google Fit - 23 시간 3 분. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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