2020년 07월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.3 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 20.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 16일:
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1013 kcal
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지방: 31.74g | 단백질: 82.93g | 탄수화물: 97.49g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Огурец (с Кожурой), Помидоры. 점심 식사: Чай, Помидоры, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Перловка Отварная. 저녁 식사: Energy Pro Protein Bar Apple Punch. 간식/기타: Хлеб Черный, Энержи Коктейль Шоколадный Мусс . 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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