2020년 07월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.1 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 13.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 16일:
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1623 kcal
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지방: 53.62g | 단백질: 46.30g | 탄수화물: 116.48g.
아침 식사: Кофе с Сахаром. 점심 식사: Пятерочка Груша Сезонная , Домик в деревне Кефир 3,2%. 저녁 식사: Ариант Сосиска Сливочная, Помидоры. 간식/기타: Вареное Яйцо, Жигулевское Светлое Пиво. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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