2020년 07월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.8 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 16일:
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822 kcal
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지방: 29.33g | 단백질: 38.10g | 탄수화물: 99.02g.
아침 식사: Alpro Coconut Milk, Nescafe Coffee, Aldi Light Mozarella Mocarella , Hovis Seklu Maize, Avocados. 점심 식사: Pink Lady Apples, Quaker Auzu Putra. 더보기
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주 1.0 kg 증가하기
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