2020년 07월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.6 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 21.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 16일:
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686 kcal
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지방: 19.77g | 단백질: 23.59g | 탄수화물: 105.30g.
아침 식사: Кабачковая Икра, Рис Отварной. 점심 식사: Огурец, Компот из Сухофруктов, Красные Помидоры, Рис Отварной. 저녁 식사: Яичница (с Целым Яйцом), Славянская Трапеза Суп Щи из Свежей Капусты . 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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