2013년 07월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.4 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 07월 2일:
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1531 kcal
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지방: 55.77g | 단백질: 77.72g | 탄수화물: 67.90g.
아침 식사: Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое). 점심 식사: Вареное Яйцо, Свекла Вареная, Активия Творожная. 저녁 식사: Вареное Яйцо, Буженина Запеченая, Пирожное Прага, Помидоры, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Соленые Огурцы с Укропом, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 간식/기타: Легкий Сливочный Сыр, Легкий Сливочный Сыр, Водка. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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