2020년 07월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.9 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 16일:
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2157 kcal
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지방: 43.00g | 단백질: 206.54g | 탄수화물: 219.98g.
아침 식사: Nestlé Fitness Dark Chocolate, Nespresso Caffè, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Fiorentini Burro di Arachidi, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Rigamonti Bresaola della Valtellina, Riso Basmati, Esselunga Fagioli Rossi, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Banana, Fiorentini Gallette di Mais. 저녁 식사: Exquisa Fiocchi di Latte, Banana, Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico, Calvé Salsa Barbecue, Petto di Pollo, Carne. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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