2020년 07월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.4 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 16일:
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955 kcal
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지방: 24.73g | 단백질: 60.25g | 탄수화물: 122.14g.
아침 식사: Alpro Soijajuoma Kevyt, Planti Soygurt Mango, Fazer Alku Sadonkorjuu Puuro. 점심 식사: Nektariinit, Alpro Soijajuoma Kevyt, Silli, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Kotimaista Broilerin Fileepihvi. 간식/기타: Nektariinit. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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