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turun dikit bgt
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97.7 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 37.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 16일:
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791 kcal
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지방: 32.30g | 단백질: 51.47g | 탄수화물: 69.01g.
아침 식사: Buah Anggur, Yogurt Polos. 점심 식사: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , So Good Chicken Katsu, Sawi Dimasak (dari Segar). 저녁 식사: Telur Dadar, Ikan Gabus, Sawi Dimasak (dari Segar). 간식/기타: Mangga, Buah Anggur. 더보기
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주 3.9 kg 감소하기
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