2020년 07월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.7 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 14.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 16일:
|
1698 kcal
|
지방: 60.21g | 단백질: 157.83g | 탄수화물: 131.53g.
아침 식사: БМК Моцарелла, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Вареное Яйцо, Fish House Форель Слабосоленая, Помидоры. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кабачок Гриль, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). 저녁 식사: Махеевъ Джем Малиновый , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Mission Deli Тортилья, Куриная Грудка на Гриле, Огурец (с Кожурой). 더보기
|
주 4.2 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|