2020년 07월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 16일:
|
570 kcal
|
지방: 17.02g | 단백질: 27.66g | 탄수화물: 84.79g.
아침 식사: Pisang, Rebo Kuaci Original, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Kraft Cheddar, Frisian Flag Kental Manis, Pepaya, Quaker Instant Oatmeal. 점심 식사: Bawang Putih, Saus Teriyaki, Ikan Tongkol, Tahu, Tempe, Wortel Dimasak, Telur Rebus, Kecambah, Selada Kol, Tomat Ceri, Saus Tomat, ABC Saus Sambal , Cabai Merah atau Rawit. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|