2020년 07월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.4 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 17.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 16일:
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2024 kcal
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지방: 108.69g | 단백질: 124.87g | 탄수화물: 141.76g.
아침 식사: Красные Помидоры, Яйцо, Плавыч Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные, Яйцо, Bob's Red Mill Миндальная Мука, Nutiva Кокосовая Мука, Nutiva Кокосовое Масло, Myprotein Impact Whey Protein, Бекон. 점심 식사: Банан, Heinz Детское Печеньице с Бананом и Яблоком, Жареная или Запеченная Курица. 저녁 식사: Сыр Голландский, Гречка Отварная. 간식/기타: Любимые Традиции Печенье Овсяное. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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