2020년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 23.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 15일:
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1488 kcal
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지방: 43.76g | 단백질: 55.65g | 탄수화물: 226.85g.
아침 식사: Honey , Quaker Quick Oats (3-5 Min). 점심 식사: Mayonnaise , Country Harvest Oats & Honey Bread, Turkey Breast Meat . 저녁 식사: Butter , Dempster's 100% Whole Wheat Bagel, Lentil Soup. 간식/기타: Mr. Christie's Social Tea Biscuits, Quaker Crispy Minis Crunchy Dill. 더보기
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주 4.4 kg 증가하기
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