2020년 07월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.6 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 16일:
|
1198 kcal
|
지방: 44.58g | 단백질: 104.38g | 탄수화물: 101.44g.
아침 식사: Арбуз, Кокосовое Масло Nutiva, Dziugas Сыр Твердый, Вареное Яйцо, Авокадо, Здорово Хлебцы Пшеничные Цельнозерновые. 점심 식사: Персики, Увелка Полба, Конина Запечённая, Amiran Продукт Кисломолочный Детский, Салат из Огурцов Помидоров и Шпинат. 저녁 식사: Тайger Темный Шоколад Кусочками 80% с Полипренолами, Яблоко, Персики, Amiran Творог 0%. 더보기
|
안정된 체중
|
 댓글
❤️БЕСПЛАТНЫЙ чат "Стройняшки" в Viber❤️
Хочешь похудеть⁉️
Но никак не получается собрать волю в кулак? 😩
Нет мотивации или поддержки?😵
Тогда тебе к нам👇
✔️Живое общение◀️
✔️Поддержка 24/7💯
✔️Секреты похудения🤫
✔️Мотивация, ты не одна🔥
✔️Море полезной информации, которую тебе не нужно искать🙀
✔️Рецепты, упражения🍑🥙🍳
Хочешь?
Пиши на номер (viber) вайбера 89045108704 "Хочу в чат" и вперёд за красивой фигурой💃в дружной компании💪
2020년 07월 15일 작성이: stroinjash
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|