2020년 07월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.9 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 16일:
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699 kcal
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지방: 19.88g | 단백질: 49.22g | 탄수화물: 81.95g.
점심 식사: Ikan Asin, Labu Dimasak, Nasi Jagung, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Cumi-cumi, Nasi Jagung. 저녁 식사: Dada Ayam, Daging Sapi, Jambu Biji. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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