2020년 07월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.1 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 16일:
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1214 kcal
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지방: 42.13g | 단백질: 53.62g | 탄수화물: 155.85g.
아침 식사: Plain Yogurt, Natural Cheese. 점심 식사: Egg, White Rice, Cooked Okra, Octopus . 저녁 식사: Part Skim Mozzarella Cheese, Caramel Coated Popcorn . 간식/기타: Rice Crackers, Rice Cake Cracker , Chocolate Chip Cookies (Soft Type) . 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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