2020년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.5 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 18.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 15일:
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1567 kcal
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지방: 42.21g | 단백질: 66.70g | 탄수화물: 222.54g.
아침 식사: Zucker, Wasa Mjölk. 점심 식사: Asia Spezialitäten Süß-Sauer Sauce, Edeka Frühlingsrolle, Zucker. 저녁 식사: Olivenöl, Dodoni Feta, Salatgurke, Tomaten. 간식/기타: Mein Q Fitness Joghurt Pfirsich Maracuja, Lidl Waldbeeren-Mischung , Leichter Genuss Kräuterquark, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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