2020년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 16 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 15일:
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1242 kcal
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지방: 52.64g | 단백질: 34.98g | 탄수화물: 158.33g.
아침 식사: ممبار مصري احشاء محشية ارز, فلفل أخضر. 점심 식사: جبنة الفيتا, فطير مشلتت. 간식/기타: Galaxy شكولاته Galaxy Hazelnut. 더보기
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주 2.3 kg 감소하기
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