2020년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 20 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 15일:
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830 kcal
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지방: 25.11g | 단백질: 68.90g | 탄수화물: 80.85g.
점심 식사: Mexerica, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). 저녁 식사: LAR Filezinho de Frango (Sassami). 간식/기타: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Sadia Mussarela, Bimbo Rap10 Fit, Maçã, Queijo Fresco. 더보기
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안정된 체중
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