2020년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 15일:
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1531 kcal
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지방: 79.02g | 단백질: 72.66g | 탄수화물: 132.69g.
아침 식사: Olive Garden Signature Italian Dressing, Mixed Salad Greens, Zucchini , Cheese Souffle. 점심 식사: Trader Joe's Dark Chocolate Peanut Butter Cups, Milton's Craft Bakers Gluten Free Crispy Sea Salt Baked Crackers, Mixed Salad Greens, Mayonnaise , Walnuts, Kirkland Signature Chicken Breast. 간식/기타: Tillamook French Vanilla Ice Cream, Milton's Craft Bakers Gluten Free Crispy Sea Salt Baked Crackers. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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