2020년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.4 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 15일:
|
1430 kcal
|
지방: 67.14g | 단백질: 79.91g | 탄수화물: 140.81g.
아침 식사: Гармония Сметана 20%, СЫРНИКИ ПП 3,8% НЯМ, Томин Хлеб Энергия Солнца, Магнит Авокадо, Магуро Тунец в Масле, Белый Город Молоко 2,5%. 점심 식사: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Увелка Гречка Вареная, Котлета Говядина Кабачок. 저녁 식사: Запеканка с Клубникой Луг Ням. 간식/기타: Дыня, Дикси Персики Плоские, Клубника, Арахис. 더보기
|
주 7.7 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|