2020년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.7 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 15일:
|
1018 kcal
|
지방: 45.12g | 단백질: 71.98g | 탄수화물: 74.74g.
아침 식사: Агрокультура Овсянка. Хлопья Овсяные. Геркулес, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Фермерское Подворье Молоко 1,5%. 점심 식사: Болгарский Перец, Bombbar Топпинг Малина, Магнит Чеснок, Помидоры, Добрович Молоко 1,5%, Гринагро Кефир 1%, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный, Bombbar Печенье Овсяное Fitness Cookie Ореховый Микс, Галерея Вкуса Кокосовая Стружка. 저녁 식사: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Алтайский Сыровар Сулугуни Кавказский Сыр 45%, Паста Арахисовая с Кокосом 29.06.20, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и L-Карнитином "Апельсин", Алтайский Сыровар Сулугуни Кавказский Сыр 45%, Bombbar Печенье Овсяное Fitness Cookie Ореховый Микс, Лазовский Творог Обезжиренный, Галерея Вкуса Кокосовая Стружка, Гринагро Кефир 1%, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Арахис на Пасту 29.06.20, Фундук из Духовки 01.07.20, Bombbar Печенье Овсяное Fitness Cookie Ореховый Микс, Окей Манго, Абрикос, Milka Milka Alpine Milk Cream, Перекресток Персик, Паста Арахисовая с Солью 29.06.20. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|